DOLAR 32,4579 0.23%
EURO 34,6606 0.18%
ALTIN 2.390,920,47
BITCOIN 1847484-7,37%
İstanbul
13°

HAFİF YAĞMUR

02:00

İMSAK'A KALAN SÜRE

Anasayfa / Sağlık / Uyku Kalitesi ve Egzersiz İlişkisi Üzerine Yapılan Araştırma
Uyku Kalitesi ve Egzersiz İlişkisi Üzerine Yapılan Araştırma

Uyku Kalitesi ve Egzersiz İlişkisi Üzerine Yapılan Araştırma

ABONE OL
Nisan 5, 2024 22:01
Uyku Kalitesi ve Egzersiz İlişkisi Üzerine Yapılan Araştırma
0

BEĞENDİM

ABONE OL
0

ABD’deki Teksas Üniversitesi’nden Çarpıcı Bir Buluş

Araştırmacılara Göre, Günde En Az 60 Dakika Egzersiz Yapanlar Daha İyi Uyuyor

REM Uykusu ve Egzersiz İlişkisi Detaylıca İncelendi

Farklı Egzersiz Türlerinin Uykudaki Etkileri Ortaya Konuldu

Altı Ay Boyunca 82 Katılımcı İncelendi

Katılımcıların Kalp Atışları ve Hareketleriyle Uyku Kalitesi Belirlendi

Uykunun Farklı Aşamaları Kalp Atış Hızı ve Beyin Dalgalarıyla İncelendi

REM Uykusu ve Derin Uyku Arasındaki İlişki Ortaya Çıkarıldı

Araştırma, Scientific Reports Dergisinde Yayınlandı

Bu yazı yorumlara kapatılmıştır.

SON DAKİKA HABERLERİ

Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz.