DOLAR %
EURO %
ALTIN
BITCOIN 3163610,52%
İstanbul
13°

HAFİF YAĞMUR

02:00

İMSAK'A KALAN SÜRE

SAĞLIKLI VE UZUN YAŞAMANIN SIRRI: ‘LONGEVITY’

SAĞLIKLI VE UZUN YAŞAMANIN SIRRI: ‘LONGEVITY’

Yüzyıllardır hastalıkları tedavi etmekle uğraşıyoruz. Artık fark ediyoruz ki hastalıklarla uğraşmaktan ziyade sağlığı korumaya çalışmak çok daha önemli ve anlamlı. Çevresel ve biyolojik faktörler hastalanmamıza neden oluyor. Şehir hayatında yoğunluğun fazla olduğu ve hayat temposunun hızlı aktığı yerlerde, bireylerde halsizlik ve yorgunluk sıklıkla gözleniyor. Bu durumları önlemek, daha sağlıklı ve zinde olmayı sağlamak için sağlığımızı şimdiden korumaya başlayarak güçlendirmeye ‘longevity’ deniyor.

ABONE OL
Temmuz 26, 2022 13:30
SAĞLIKLI VE UZUN YAŞAMANIN SIRRI: ‘LONGEVITY’
0

BEĞENDİM

ABONE OL

Well World Aesthetic & Longevity Clinic’in Medikal Direktörü Dr. Burak Tuncer longevity’e dair bilinmeyenleri anlatıyor.

Longevity tedavisinde hastalara uygulanan testlerle kişinin ihtiyaç duyduğu tedavi programı belirlenerek bağışıklık sistemi güçlendiriliyor. Kişinin şu anki durumunu anlamak için detaylı kan tahlilleriyle, hücre içi mineraller, vitamin ve hormonel düzeyleri tespit ediliyor. Kişilerin gelecekteki sağlık risklerini belirlemek için genetik testler uygulanıyor.

Kişiye özel sağlıklı yaşam protokolleriyle daha uzun ve sağlıklı yaşamak mümkün. Kişiye özel beslenme programının oluşturulması, sağlıklı yaşamda en önemli adımların başında geliyor. Yapılan tetkikler sonucunda çıkan ihtiyaç durumuna göre vitamin, minarel ve hormon takviyeleriyle sağlıklı yaşam programı devam ettirilerek stres yönetimi, uyku düzeni ve kişiye özel bir program oluşturuluyor. Aynı zamanda sağlıklı bir şekilde zayıflamak isteyenlerin kalori açığına göre değil, bağırsak florasındaki bakterilere göre bir beslenme programı oluşturuluyor. Çünkü bağırsaklarımızdaki bakteriler, aslında sağlığımızın büyük bir bölümünü yönetiyor. Bağırsak florasındaki milyonlarca bakteri analiz edilerek kişinin kendi bakteri florasına göre bir beslenme programının oluşturulması, tahmini atışlar yapmak yerine hedefi tam on ikiden vurmayı sağlıyor. Bu da sadece kişinin zayıflaması değil, aslında sağlıklı beslenmesi ve sağlıklı bir yaşam sürmesi için yapılıyor. Kişinin sadece beslenmesi değil, bağışıklığı güçleniyor, stres yönetimi kolaylaşıyor, uyku kalitesi artıyor, bilinç düzeyi yani kognitif fonksiyonları daha iyi hale geliyor. Örneğin kişinin bağırsak bakteri yüküne göre sinirlilik ve anksiyete durumu artabiliyor. Biz bunun dengesini sağladığımız zaman, sağlıklı yaşama giden yolda adımlarımızı daha güçlü atmış oluyoruz. Serotonin yani mutluluk hormonunun yüzde 70’den fazlası bağırsaklardan salgılanıyor. Bağırsak florası yenilendiğini zaman, aslında antidepresan ihtiyacı da düşüyor ve daha fazla serotonin salınımı sağlanıyor. Böylelikle kişi hem şimdiki sağlığını hem de gelecekteki sağlığını koruma altına alıyor.

 

Yorum yapabilmek için giriş yapmalısınız.

Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz.